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          如果能够经常按摩耳朵,是可以起到养肾护肝的作用

          发布时间:2018年08月21日

          耳朵是我们身体上一个重要的器官,除了承担着听力的重要功能外,经常按摩耳朵还可以起到养肾护肝防


          疾病的作用。那么,应该怎样按摩耳朵呢?


          按摩耳朵的好处 怎么按摩耳朵 按摩耳朵的方法

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            1、拔双耳


            两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3~6


          次。此按摩耳朵养生方法可使听觉灵敏,并有健脑之功,对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效。


            2、摩耳轮


            双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明


          目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。


            3、摩全耳


            双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏


          通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。


            4、鸣天鼓


            两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨


          部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅养生


          保健,而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。


          按摩耳朵的好处 怎么按摩耳朵 按摩耳朵的方法


            5、拎耳屏


            双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不


          痛为限。每次3~5分钟。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。


            耳朵日常护理要注意些什么


            1、耳朵保健保持良好的精神状态,当人情绪激动或着急之后,人的肾上腺素分泌增加,可使内耳小


          动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋。


            2、耳朵保健养成科学的饮食习惯,多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有


          助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。


            3、耳朵保健慎用或禁用对听神经有损害的药物,氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害较多的一种耳毒


          性药物,因此,避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者更


          应慎用此类药物。


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